yoga solo - cours particuliers de yoga à domicile
 Cours particuliers de yoga à domicile  
        Cours de yoga à Sucy-en-brie

          HATHA-YOGA   NATHA-YOGA   YOGA NIDRA 

                SUCY-EN-BRIE - VAL DE MARNE - PARIS
       
(Sucy-en-brie, Boissy-saint-léger, Ormesson, La Queue-en-brie, Marolles-en-brie, Saint-Maur,  Paris, Vincennes, Fontenay-sous-bois, Nogent-sur-marne, Le Perreux, Bry-sur-marne, Joinville-le-pont...)
 
Autres villes sur demande.  

 TEL: 06 80 13 29 04                        siret:75085472100016                                 
 
yoga solo asana
 

 
YOGA Solo vous propose des cours particuliers de yoga à domicile, à Sucy et dans les villes avoisinantes.
Pourquoi solo?
Parce que votre corps est  un instrument. Et en tant que tel, il a besoin d'un travail spécifique.
Devient on pianiste en prenant des cours à plusieurs?
Voila pourquoi nous n'acceptons pas plus de trois élèves par cours, pour donner toutes les directives, tous les conseils nécessaires à chaque posture, à chaque pranayama...
  

 
 
parivrtta trikonasana
 
 
Nous abordons :
 
Les Postures(asanas), sur  lesquelles nous insistons beaucoup lors des premiers cours; 
La Respiration ou les Techniques de souffle  (pranayama);
La Relaxation , Lacher-prise, retrait des sens...
La Concentration (dharana),  
La Méditation (dhyana)
 
Mais aussi visualisations, mudras, bandhas...  et toute le diversité et la profusion des techniques que nous offre le Hatha-Yoga, le Natha-Yoga, le Yoga Tantrique et le Yoga-Nidra.
 
Donc, un très gros travail physique, énergétique et mental.

 
 
 
 
 
logo yoga solo
 
 
 
YOGA Solo enseigne un yoga authentique et progressif  ET TOUJOURS DANS LE 
RESPECT DES ARTICULATIONS et des lois mécaniques du corps humain.
L'énergie ne peut pas circuler dans un corps douloureux ou désordonné.
Grace aux cours individuels, le programme est adapté à chacun sur mesure.
Nous prenons en compte les pathologies de chacun.
 
 
 
 
 
trikonasanale pont












 
Nous nous efforçons de respecter la ponctualité et la discrétion dans nos déplacements.

Les cours annulés le jour même sont dus à 50%, sauf raison médicale avec attestation. Merci de votre compréhension.
 
 
Professeur diplomé de la fédération française des écoles de yoga.
 
Formateurs:
Christian Tikhomiroff , docteur Lionel Coudron (institut de yogathérapie) , 
Blandine Calais-Germain (kinésithérapeuthe) , centre Iyengar.
 
Tous niveaux acceptés.


Tel: 06 80 13 29 04
 
 

 
 
 
yogadandasana 
 Vous etes débutants? 
Les postures préparatoires vous aideront à faire connaissance avec le yoga sans heurt, mais en bénéficiant malgré tout des bienfaits que ce dernier apporte sur tout
l' organisme.
 
Si vous n'aimez pas les salles surpeuplées, Yoga Solo sera heureux de vous recevoir.
 
 
 
 Nous proposons également le yoga aux entreprises.

 
 
 
 
 
 
 
yoga solo
 
 
 
 
avjnar
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 Yoga à domicile  à  Sucy-en-brie et alentours, Val-de-marne, Paris